Tweet
Každý chce po svátcích hubnout, ale i tak nás někdy přepadne chuť na sladké, proto posílám tento zdravý a výborný recept.
jakékoliv cereálie (nejlepší jsou Nestlé Fitness natural)
ovoce dle vlastního výběru
3 kelímky nízkotučného tvarohu s mlékem
kakao
Na dno misky položte vrstvu cereálií, dále ovoce a vrstvu tvarohu smíchaný s kakaem (případně kávou). Následně vrstvy opakujte. Nakonec posypte kakaem a ozdobte ovocem. Přikryjte alobalem a nechte přes noc v lednici. Moučník je skvělým tipem na zdravé mlsání, které na své linii ani nepoznáte!!!
Ještě musím podotknout, že recept není můj, ale poslala mi ho jedna kamarádka!!
jakékoliv cereálie (nejlepší jsou Nestlé Fitness natural)
ovoce dle vlastního výběru
3 kelímky nízkotučného tvarohu s mlékem
kakao
Na dno misky položte vrstvu cereálií, dále ovoce a vrstvu tvarohu smíchaný s kakaem (případně kávou). Následně vrstvy opakujte. Nakonec posypte kakaem a ozdobte ovocem. Přikryjte alobalem a nechte přes noc v lednici. Moučník je skvělým tipem na zdravé mlsání, které na své linii ani nepoznáte!!!
Ještě musím podotknout, že recept není můj, ale poslala mi ho jedna kamarádka!!
Attached Files
Comment